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Frullato di crescione e mela bio

Vegetariano

Frullato di crescione e mela bio

Ingredienti

  • 5 dl di latticello bio al naturale
  • 1 mela bio, privata del torsolo, tagliata a pezzi
  • qualche goccia di succo di limone bio
  • 3-4 cucchiai di zucchero bio
  • 2-3 cucchiai di crescione bio o di citronella tritati finemente

  • 2 bicchieri da 3 dl

Preparazione

Frullare tutti gli ingredienti nel frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo e spumoso. Versare il frullato nei bicchieri.

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Ingredienti

  • 5 dl di latticello bio al naturale
  • 1 mela bio, privata del torsolo, tagliata a pezzi
  • qualche goccia di succo di limone bio
  • 3-4 cucchiai di zucchero bio
  • 2-3 cucchiai di crescione bio o di citronella tritati finemente

  • 2 bicchieri da 3 dl

Quantità

Per 2 persone

Cucinare in armonia con le stagioni

Gli ingredienti di questa ricetta sono disponibili tutto l‘anno.

Valori nutritivi

Una porzione contiene
Kilocalorie216
Proteine10 g
Carboidrati39 g
Grassi2 g

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