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Drink pommes et colraves bio

Name: Drink pommes et colraves bio
Ingredients: 360 g de yogourt nature bio, refroidi; 1 citron bio, un peu de zeste et 4 cs de jus; 4,5 dl de jus de pommes bio, refroidi; 300 g de colrave bio, refroidi, finement râpé; 150 g de pommes bio, refroidies, finement râpées; 1½ cs de sucre brut ou de concentré de poires bio

Végétarien

Ingrédients

360 g de yogourt nature bio, refroidi
1 citron bio, un peu de zeste et 4 cs de jus
4,5 dl de jus de pommes bio, refroidi
300 g de colrave bio, refroidi, finement râpé
150 g de pommes bio, refroidies, finement râpées
1½ cs de sucre brut ou de concentré de poires bio

4–8 pailles

Préparation

Mixer tous les ingrédients, jusqu’à l’obtention d’un liquide mousseux.
Verser dans des verres hauts, y mettre 1 ou 2 pailles, décorer. Servir sans attendre.

Ingrédients

360 g de yogourt nature bio, refroidi
1 citron bio, un peu de zeste et 4 cs de jus
4,5 dl de jus de pommes bio, refroidi
300 g de colrave bio, refroidi, finement râpé
150 g de pommes bio, refroidies, finement râpées
1½ cs de sucre brut ou de concentré de poires bio

4–8 pailles

Quantité

Pour 4 verres de 3 dl

Cuisiner en fonction des saisons

Les ingrédients pour cette recette sont de saison aux mois de mars, avril, mai, juin, juillet, août, septembre, octobre, novembre.

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient
Kilocalories168
Protéines5 g
Glucides28 g
Matières grasses4 g